产后脱发为什么出现?缓解技巧!

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脱发严重怎么办?极客补发2小时解决

虽然说产后脱发是一件很常见的事情,而且也是符合自然规律的,但是对于产后妈妈们来说,因为孕产带来的身体气血的亏损情况,这个是无法避免的,这样也会导致后期头发掉落的比较多,所以产后顺其自然的接受掉发的这一过程的同时,产后妈妈们需要知道如何才能预防后期头发的脱落。产后脱发为什么出现?缓解技巧!


产后脱发为什么出现?缓解技巧!

产后脱发为什么出现?


生理因素


产后约有35%~40%的妇女会有不同程度的脱发现象,属于产后脱发,这是因为头发也像人的其他组织一样,要进行新陈代谢,这是可以自愈的,因此不必过度忧虑。为什么在产后人们会发现头发明显大量掉落呢?这是因为,妇女头发更换的速度与体内雌激素水平的高低密切相关。妇女怀孕以后,体内雌激素增多,头发的寿命延长,部分头发便“超期服役”,使得孕期内头发大量增多。分娩以后,体内雌激素恢复正常,那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。


外在因素


此外,产后的精神压力和营养流失,一定程度上加剧了脱发。由于产后脱发是在产后出现的,正好处于哺乳期,因此会使部分新手妈妈将产后脱发单纯地和哺乳的营养流失联系在一起。事实上,母乳喂养与分娩中所流失的营养相比,并不是主要的,只要适当补充营养即可。




缓解技巧!


补碘


有些女性虽然说没有掉发的情况出现,但头发枯黄、干燥、没有光泽,可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品,除了能健美头发以外,同时还具有防止脱发的作用。


补充维生素E


维生素是人体生长必须的一种营养物质,也是维持身体健康所必需的一类有机化合物,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。不仅可以帮助身体健康,还可以帮助头发健康生长。要防止掉发,维生素e的补充不能少,它具有抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂的功效。除此之外,还能促使毛发的生长,因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。


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