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​头发干枯发黄是什么原因造成的?2020-11-19 16:48

​头发干枯发黄是什么原因造成的?

头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。头发干枯发黄是什么原因造成的?


头发干枯发黄是什么原因造成的?

头发干枯发黄是什么原因造成的?


长期营养不良


长期营养不良会严重损害头发。调整日常饮食,补充人体必需的营养素是必要的。日常生活中应增加蛋类、瘦肉、豆类等食物的摄取量,因为这些食物不仅含有大量的动物蛋白和素食蛋白质,而且还含有胱氨酸和半胱氨酸等维持头发的成分。


酸性体质


酸性体质可增加血液中的酸性毒素,使头发变黄。人们通常可以吃海带、鱼、鲜奶、蔬菜和水果等食物。食物中所含的营养物质能中和人体内的酸性毒素,改善头发的质量。


铜元素


缺乏铜会严重影响头发黑色素的形成,从而导致头发枯黄。因此,人们必须在日常生活中保持足够的铜补充。各种食物含有高含量的铜,如动物肝脏、西红柿、芹菜和水果。


辐射


电脑、雷达或X射线造成的辐射也会使头发变黄。为了减轻危险,一方面,人们应该补充维生素A。像牛奶、胡萝卜和猪肝这样的食物都含有丰富的维生素A。另一方面,人们应该增加能抵抗辐射的食物的摄入量。这类食物主要包括绿茶、紫菜和含高蛋白的食物。


功能性障碍


功能性障碍主要有精神损伤、躯体疲劳、内分泌失调和化学刺激等。它们可以在黑色素生产过程中产生障碍。适当摄取黑芝麻、海鱼和苜蓿可以克服这些障碍。苜蓿有效成分能复制黑色素,增强黑色素的繁殖。海洋鱼类中含有的烟酸能使黑色素形成过程中毛细血管扩张,消除障碍物。


致病性


致病性意味着缺铁性贫血等疾病也会使头发变黄。它有利于人们常吃黑豆、核桃仁、茴香在日常生活。这些食物中所含的营养成分能有效地加速黑色素的形成,从而使头发再次变黑。


   


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